八戒体育-我们的无球跑动和空手的掩护做的太少了的简单介绍

你的支持是我们前进的动力 篮球毕竟是团队运动， 所以无球跑动的精髓就在于利用队友 的无球掩护迫使防守队员做出调整， 调整的结果就是要么漏人要么错位。

简单的无球跑动很简单，野球场上没有多高的掩护质量，那就别管对手队友，全都用上左侧扎进底线，哪儿有空往哪儿钻，从右边出来没给你球咋办回头钻就一个原则，尽量不往持球人那儿带防守 速度方面就看你下肢力量了，这个爆发力需要练习最重要的就是判断力，怎么跑什么时候跑要不要做个假动作后再跑时机的把握很。

无球掩护是另一种重要的篮球战术，指球员在没有持球的情况下，通过跑位和掩护来创造攻击机会和位置这种战术能够增加球队的进攻选择，使球队在比赛中发挥最佳表现无球掩护需要球员具备良好的无球跑动能力和判断力，能够在对方防守中寻找到突破口，为队友创造进攻机会通过无球掩护，球队可以打破对方的。

挡拆是篮球战术中队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法，而无球掩护是指球员在没有球的情况下，通过跑位掩护来创造攻击时机和位置的一种战术行为挡拆 含义挡拆是“挡”和“拆”两种动作的结合挡是指队员为队友挡住防守者，使其获得进攻空间拆则是指挡拆后，队友。